O DE QUE é O CROSSFIT?

Este CrossFit é um mé especialmentetodo do treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do elevada intensidade e curta duração. Volante por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver todas as capacida